RAW ケーキ
RAW ケーキ

 

 

2014.3 新しいHPへ引っ越しました♪ こちらへどうぞ

 

HP http://www.f-masae.wix.com/0504 

 

はじめまして

 

茅ヶ崎の海のそばでローフード教室を主宰しているCOCOです。

 

自然療法を10年学び体にやさしい食事を取り入れる中ローフードと出会いました。

体調不良が嘘のように良くなり、エネルギッシュに。

そして、気が付くと体重がマイナス10㎏、心身のデトックスを経験しました。

 

大地がくれるたくさんの恩恵 野菜とフルーツと少しの穀物

体の声を聴きながら、内外からキラキラ輝く女性を目指すあなたを応援します!

 

お客様のご希望にそった(日にち、時間)のレッスンも承っていますのでお気軽にお問い合わせください♪

お問い合わせ、お申込み先はこちらから

 

検定講座はすべてJLBA認定(日本リビングビューティー協会)の講座内容です。

 

  2014.4~新講座に変更とともに講座料が値上がりいたします。詳細はこちら

      ( 3/2のローフードマイスター検定受験は、今まで通りとなります。 )

      

 

体験談はこちらへ

 

2014.3月~4月講座のご案内

春のRAW スイーツ クラス 3月~4月

ブリスバー
ブリスバー

 

 

3月~4月にかけての春のスイーツクラスです

 

4日間×8回で14品のロースイーツを完成していきます

美味しいけど簡単に作れるものを集めました♪

 

甘いものが、なかなかやめられないとき

ロースイーツは、後ろめたさなく食べられるので

女子には強い味方になりますね❤

 

春からはお得なシステムも導入しました。

皆さんの食べたいを応援します!

 

 

 

 

第1回 

 3/8 木曜  13:00~14:30   ①ローチアシードスパイシープティング

                      ②ローストロベリーポップス

    

 3/8    B 14:30~16:00+  ③ロークレープ

                      ④ロークリーミーリッチソース  

 

第2回

   3/18 火曜  13:00~14:30   ⑤ローブリスバー

 

   3/18 火曜  14:30~16:00+  ⑥ローカカオムース

                      ⑦ローショコラドリンク

 

 

第3回

   4/3 木曜   13:00~14:30  ⑧ローココナッツ ローマカロン
                      ⑨ローカカオココナッツプテイング

 

   4/3 木曜   14:30~16:00+ ⑩ローチョコレートケーキ

 

          

第4回

   4/17 木曜  13:00~14:30  ⑪ローフルーツグラノーラ

                     ⑫ローカカオフラペチーノ

 

   4/17 木曜  14:30~16:00+ ⑬ローミントジューリップ

                     ⑭ローチョコレートトリュフ 

 

 

レッスン代  各レッスン A、B 単体受講 ¥3.500

             A+B両方受講  ¥3.500×2=¥7.000→¥6.500

             特別割引(茅ヶ崎校にてマイスター受講者)→¥6.000 

 

お申込み   各レッスンの1週間前までにこちらからお申込みください

       

              

 

   

     

 

 

       
     

       
      

 

     

 

1日で完結 美しくなるため しておきたいこと 2講座 

美腸講座  

  日時     10:30~12:30

  レッスン料  ¥5.000

 

  内容     きれいになるには、まず自分の腸からデトックスします

         するとよい栄養素がきちんと吸収され、美容効果は数段アップします

         特に腸年齢が下がる40代から、また、日頃お通じに悩む方には是非

         知っていただきたい内容となっています

          詳細はこちらへ

         

 

アンチエイジング講座

  日時      13:00~15:00

  レッスン料  ¥10.000 メイクなし編

 

  内容     腸がきれいになって土台が完成されたらここから、本格的なアンチエイジングを

         始めます。知っていると、確実に実年齢をかなり若く過ごすことができます。

         そして、何より体調が良くなり、一日が素敵な日々となります。

         毎日が充実し、きれいになって輝く・・・それがアンチエイジング講座です

           詳細はこちらへ  

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検定講座

リビングジュースマイスター1級検定講座 

 

 ローフードマイスター2級を受講された方以上が対象の講座となります

 リビングジュースを店舗で出されたいかた、ジュースで体調管理をされたい方など

 知識とアレンジを学ぶ講座です

 

 2014.   第一回講座 10:00~16:00+

       第二回講座   同上

            (2回完了講座です)

 

  講座料     ¥75.000 (教科書代、作成材料・食事含む)

  お申し込み締め切り 1週間前までにご予約・ご入金 ください。予約フォームからどうぞ

 

ローフードマイスター2級検定講座  (2014.6/1の検定日に向けてのご案内となります)

 

  時間       11:00~18:00+(途中休憩15分) 

  講座料      ¥30.000(教科書・すべての試食16品・試験対策すべて込)

  

  お申込み期日   2/5水 

           ※教科書の手配があるため、早めのお申し込みをお勧めします♪

 

  お申し込み方法  HPの予約フォームからお問い合わせ・お申し込みください。

  お支払      茅ヶ崎校口座にお振込みください。

           ※お振込完了にてお席の確保をいたします。

           手数料は申し訳ありませんが、お客様のご負担となります

 

 

栄養学講座

 

 リビングジュースの検定に向けて是非やっておきたい

 栄養学の講座をご用意しました。

 ご自分のスキルアップのため、必ず力となる内容です。

 ぜひ、ジュース検定講座とともに学ばれることをおすすめします。

 (生徒さんからご要望が多く開催が始まった講座です)

 

   第一回 10:00~16:00  (ローフードプレートランチ、ドリンク付) 

   第二回  同上       (       〃          )

        ( 2回完了講座です )

 

 講座料  ¥30.000    

 お申込み 1週間前までにご予約下さい。予約フォームからどうぞ

レッスン・講座のご案内

 

 ビギナーのためのクラス

 

検定を考えている方のためのクラス

 

知識取得のためのクラス

  ジュース1級を目指すあなたのための

  最新ローフードと酵素の関係

  

 

 

 

初めてのレッスン & 単発レッスン

2014 ローフードマイスター1.2級検定講座・リビングジュースマイスター1級 3/2検定に向けて

~2014 第24回 6/1 ローフードマイスター検定に向けての講座を開始します~

 

 ローフードマイスター2級はご自分の健康維持と家族のために。

 ローフードマイスター1級は人に教えていく教室を開くために。

 

 どちらの検定も21日間のレポートを書きますので、最低その日にちより前までに

 受講が必要です。(4月下旬くらいまでにお申し込みください)

 

 講座は2コースあります

   2級の場合  ① 二日間コース   4時間×2回 

          ② 集中1日コース  8時間×1回

 

   1.2級の場合 ① ゆっくりコース  3時間×7回              

          ② 短期集中3日間コース 7時間×3日 

 

   講座料金 2級 ¥30.000 (テキスト代・材料費・食事すべて込)

        1級 ¥117.000       〃

       1.2級 ¥126.000       〃

 

   ※ 教科書・教材の発注をしますので1週間前までのご予約をお願いします。

     ご予約はご入金を持って確約となります。

     

 

 リビングジュースマイスター1級検定講座 

 

       対象 :3月の試験に向けて受験を考えている方 

       資格 :ローフード2級を学ばれた方

       日程 :8時間×2日間

       予約 :開催日の1週間前までにご予約下さい

       講座料:¥75.000

       支払 :1週間前までにお振込みください   

       

       こちらの検定も21日間のレポートを書きますので、最低その日にちより前までに

       受講が必要です。(1/25まで)

 

 

 

2014.春講座&レッスン予定

 ローフードマイスター2級検定講座  (6/1の検定日に向けてのご案内となります)

 

 

  時間       11:00~18:00+(途中休憩15分) 

  講座料      ¥30.000(教科書・すべての試食16品・試験対策すべて込)

  

  お申込み期日   1週間前

           ※教科書の手配があるため、早めのお申し込みをお勧めします♪

 

  お申し込み方法  HPの予約フォームからお問い合わせ・お申し込みください。

  お支払      茅ヶ崎校口座にお振込みください。

           ※お振込完了にてお席の確保をいたします。

           手数料は申し訳ありませんが、お客様のご負担となります。

 

 

 

   

 

    ローフードアドバイザー     13:00~

    ローフードマイスター1.2級   11:00~ 

    ジュースマイスター3級     13:00~

    ジュースマイスター1級     10:00~

  

                            

  

 

    スーパーフードレッスン

 

  時間       13:00~15:00

  レッスン代    ¥5.000

 

  内容       ローフードでよく使われるスーパーフードの座学と試食

            日常に積極的に取り入れてていただきたいものをご紹介します

            また、注意しながら使う必要のあるスーパーフードの事も学びます

 

  お申込み期日   開催の3日前まで

  お支払      お振込完了にてお席の確保をいたします

  お申込み     こちらから

 

 

 

  ご自分の不足している酵素を見つけるテスト

 

  時間      13:00~15:00

  テスト代     ¥3.500(個人別カスタマイズ付は¥7.000)

  

  内容       ローフードを実践していても、だれでも同じ変化が起きるとは限りません

           それは、ご自分の不足している酵素により結果が違ってくるからです

           そのために、早めにご自分の体質を見極めて必要な食物をとっていく事が必要にな         

           っていきます。

           前もって不調の内容をお知らせいただければ、それに合った内容にカスタマイズ

           させていただきますので、ご相談ください。

 

  

  お申込み期日   開催の1週間前まで

  お支払      お振込完了にてお席の確保をいたします

  お申込み     こちらから ご希望日をお知らせください

 

   

          皆様のお越しを心よりお待ちしております♪

           

 

            

8月~12月は自分のローフードスキルのブラッシュアップのため

アメリカのローフードスクールの先生について学んでおります。

そのため、ローフード受験対策を最優先でお受けいたしていますので

ご了承ください。

 

バレンタインレッスン ボンボンショコラ
バレンタインレッスン ボンボンショコラ
真剣に聞いていただきありがとうございました
真剣に聞いていただきありがとうございました

春、夏 美味しいフルーツがたくさん並び始めるこの季節は

ローフードもスムージーもとても楽しめる時ですね

今までの

代謝の悪かった体も心もリフレッシュできるローフード

そして何より自分の体調をよくしながらスリムで美しい素肌へ導いてくれます

 

新しく生まれ変わって、人生をときめいて歩いていくお手伝いをします

ぜひ、一度お試しいただきご自分の体で体験されてください。

 

 

 

茅ヶ崎校から徒歩10分辻堂海浜公園
茅ヶ崎校から徒歩10分辻堂海浜公園
茅ヶ崎校から3分の茅ヶ崎海岸
茅ヶ崎校から3分の茅ヶ崎海岸
クリスマスRaw チョコレートケーキ
クリスマスRaw チョコレートケーキ
教室の風景
教室の風景